Vitamin Biblia - Szerző: Dr. Earl Mindell
Egy igazi klasszikus! Earl Mindell Vitamin Bibliája egy olyan átfogó kézikönyv, amelyet az elmúlt évtizedek során a világon milliók forgattak és használtak alapműként a vitaminok, étrend-kiegészítők témájában. Ez ma sincs másként és habár azóta sok más könyv jelent meg hasonló tartalommal, ez a mű azóta is megőrizte a témájában korszak alkotónak és mára már klasszikusnak számító státuszát. Kötelező olvasmány mindenki számára, aki igaz adatok alapján kíván tájékozott lenni a vitaminok témájában!
Hogyan élhet egészségesebben a megfelelő vitaminok és élelmiszer-adalékok segítségével?
Ezt a könyvet Önöknek írtam, nőknek és férfiaknak, Önöknek, akik állandóan a statisztikai normákhoz próbálják tartani magukat csak azért, hogy utána rájöjjenek: ezek a táblázatok valamilyen mitikus átlagszemélyre vonatkoznak, aki magasabb vagy alacsonyabb, kövérebb vagy soványabb, aktívabb vagy kevésbé tevékeny, mint Önök bármikor is voltak. Könyvem útmutató az egészséges életmódhoz, egyének, nem a statisztika számára íródott. Ahol csak lehetett, személyes tanácsokat adtam. Úgy gondolom, egyedül így lehet valakit az egészséges életmódra rávezetni. Könyvemben megkíséreltem a lehető legjobban megmagyarázni a gyógyszerek és a vitaminok között fennálló kusza, gyakran veszélyes kölcsönhatásokat. Ehhez felhasználtam a gyógyszerészet és az élelmezéstudomány terén szerzett ismereteimet. Egyes véleményeket nevekkel kapcsoltam egybe, és igyekeztem pontosan megfogalmazni, hogy eloszlassam azt a zűrzavart a vitaminok körül, ami a sok általánosításból eredt. (A szerző)
Ez a könyv kísérlet arra, hogy a lehető legjobban megmagyarázza a gyógyszerek és a vitaminok között fennálló kusza, gyakran veszélyes kölcsönhatásokat.
Tartalomból:
- Ismerkedjünk a vitaminokkal!
- Mitől vitamintabletta a vitamintabletta?
- Mindaz, amit mindig tudni szeretett volna a vitaminokról, de nem tudta kitől megkérdezni
- Nélkülözhetetlen ásványi anyagok
- A fehérjék és azok a furcsa aminosavak
- A zsírok és az őket befolyásoló anyagok
- A szénhidrátok és az enzimek
- Egyéb csodatevők
- Gyógynövények és a népi orvosságok
- Hogyan találjuk ki, milyen vitaminra van valóban szükségünk?
- Olvassa el a címkét!
- Mindenkinek megvan a maga speciális vitaminszükséglete
- A megfelelő vitamint a megfelelő időben
- A gyógyulás útján
- Ha változik a lelkiállapot
- A drogokról
- Szabaduljunk meg a súlyfölöslegünktől!
- Ne higgye, hogy nem eszik sok cukrot és sót!
- Legyen szép - legyen csinos!
- Maradjon fiatal, energikus és szexis!
- Kedvenc állataink is kapjanak meg mindent!
- A vitaminokról tudni való "igenek" és "nemek"
|
Vitamin áruház 
Developed by